Сезон кабачків продовжується. Овоч цей малокалорійний, дешевий та дуже корисний для здоров’я. Тому тим, слідкує за фігурою він підходить якнайкраще.
Інформатор пропонує приготувати з кабачків дієтичні сендвічі.
Дієтичні сендвічі з кабачків
Продукти
- Кабачок — 1 шт;
- Яйце — 2 шт;
- Борошно;
- Панірування;
- Сіль;
- Перець;
- Часник.
Для начинки:
- Плавлений сирок — 2 шт;
- Яйце — 1 шт;
- Томат — 1 шт;
- Часник — 2 зубчики;
- Майонез.
Приготування
- Наріжте кабачок на круглі часточки, притрусіть їх сіллю, перцем, сушеним часником і залиште на 15 хвилин.
- Далі кожен шматочок потрібно обваляти в борошні, потім занурити в яйце і покрити панірувальними сухариками чи манкою.
- Обсмажуйте на середній потужності вогню з двох боків, поки не утвориться апетитна скоринка.
- Для начинки просто змішайте всі продукти з майонезом, чорним меленим перцем і сіллю.
- Сформуйте сендвічі та насолоджуйтеся стравою. Смачного!
Раніше Інформатор розповідав про те, як приготувати мариновані кабачки з вишнями. Також ми писали про те, як приготувати фаршировані кабачки
Читайте нас у Facebook, Telegram та Viber
Стали свідком надзвичайних ситуацій у Кривому Розі, пишіть нам у Facebook
Олена Шевченко
