О. Вілкул: Університет третього віку – це не лише нові знання, а, передусім, підтримка, спілкування, цікаві зустрічі, можливість відкривати щось нове й у собі

У Кривому Розі з 11 вересня розпочалась 12-та сесія «Університету III віку». Цього разу бажання отримати нові знання, цікаві відкриття та знайти нових друзів об’єднало 357 слухачів «золотого віку», які постійно доводять, що для здійснення мрій та розвитку немає жодних вікових обмежень. Серед студентів 47 внутрішньо переміщених осіб (ВПО).

Зі студентами Металургійного району, у яких сьогодні було заняття з психології,  зустрівся голова Ради оборони міста Олександр Вілкул.

«За роки існування проєкту навчання успішно завершили та отримали сертифікати майже 3,7 тисячі криворіжців «золотого віку». Реалізовуючи проєкт «Університет третього віку», ми працюємо над тим, щоб допомогти людям «золотого» віку бути активними членами суспільства, мати насичене життя та, незважаючи на вік, залишатися бадьорими, позитивними, отримувати нові навички й корисне спілкування.

У навчальній програмі Університету велика увага приділяється курсу рідної мови, історії міста та основам практичної психології. Все це завжди трохи більше, ніж просто заняття. Це обміндумками, розмови та можливість відчути себе частиною активної спільноти. Ніколи не пізно краще себе зрозуміти, навчитися турбуватися про власний емоційний стан і просто дозволити собі бути допитливим та відкритим до нового», — зазначив Олександр Вілкул.

У Металургійному районі на базі територіального центру до навчання в 12-й сесії приступили 43 слухачі, з них 3 внутрішньо переміщених осіб. Середній вік слухачів нового набору — 71 рік, найстаршій «студентці» — 95 років (Маршаленко Ніна Дмитрівна). Загалом у районі вже пройшли навчання та отримали дипломи 438 випускників університету.

Перше заняття з психології для студентів нового набору дванадцятої сесії в Металургійному районі пройшло у вільному, дружньому форматі. Швидкі зміни у сучасному світі, велика кількість тривожних новин та повсякденні життєві виклики суттєво впливають на внутрішній стан і душевний спокій літніх людей.

На заняттях з основ практичної психології фахівець допомагає слухачам краще розуміти власні емоції, справлятися зі стресом і тривожністю, підтримує позитивний настрій та моделює, як будувати доброзичливі стосунки з оточенням. Разом говорять про емоції та внутрішній стан, життєвий досвід, взаєморозуміння з іншими людьми, внутрішні сили та ресурси, які допомагають долати труднощі й рухатися вперед.

«Сьогодні особливо цінним стало живе спілкування. У непрості часи можливість зустрітися, поговорити, бути почутим і просто провести час у доброзичливій атмосфері має особливе значення. Наші заняття з людьми поважного віку слугують покращенню роботи головного мозку, а саме: уваги, пам’яті, мислення — та поліпшенню психоемоційного стану. Усі слухачі завжди активно долучаються до розмови, діляться власними думками, ставлять запитання й пригадують життєві ситуації, які допомагають краще зрозуміти себе. Попереду на них чекає багато цікавих тем, практичних вправ, щирих розмов та психологічних відкриттів», – зазначила  практичний психолог Наталя Маценко.

КП «Інститут розвитку міста Кривого Рогу» КМР