У Кривому Розі різко погіршилася якість повітря: рівень забрудненості – червоний

Станом на 27 жовтня 10:00 індекс якості повітря у Кривому Розі становить 149. Це відповідає червоному рівню забруднення. Повітря вважається нездоровим для чутливих людей.

Про це йдеться на сайті Accuweather, – передає Інформатор.

Вплив забрудненого повітря можуть негайно відчути люди з хронічними захворюваннями дихальної системи, діти та літні мешканці. У здорових людей за тривалого перебування просто неба можливі утруднене дихання, кашель, подразнення горла або загострення астми.

Фахівці радять обмежити фізичну активність на вулиці, особливо в години пікових концентрацій пилу. За можливості — залишатися у приміщеннях із закритими вікнами та скористатися очищувачами повітря.

Основну небезпеку становлять дрібнодисперсні речовини — це мікроскопічні частинки діаметром менше 2,5 мікрометрів, які можуть проникати глибоко в легені та навіть у кровотік. Тривалий вплив таких частинок підвищує ризик захворювань серця, судин і дихальної системи.

Для зменшення ризику впливу забруднюючих речовин на здоров’я під час настання несприятливих метеорологічних умов мешканцям рекомендують:

• Обмежувати перебування на вулиці, відмовитися від тривалих прогулянок.
• Утримуватися від фізичного навантаження на вулиці.
• Щільно зачиняти вікна та двері.
• Вмикати системи кондиціонування та очищення повітря.
• Проводити вологе прибирання у житлових приміщеннях, використовувати зволожувачі повітря.
• Не курити і не вживати алкоголь, оскільки це підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та хвороб дихальних шляхів.
• Збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день.
• Промивати ніс і горло, вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду.

Фото: dasha_umka6

Олена Шевченко