У Кривому Розі пройдуть тренінги по самозахисту для жінок: як взяти участь

В усі часи жінка вважалася сутністю слабкою та беззахисною. Якоюсь мірою це є правдою, адже фізично жінка зазвичай більш тендітна ніж чоловік.  Тому різні покидьки можуть образити її, побити та навіть згвалтувати. Щоб уникнути таких ситуацій, захистити не лише себе, а й своїх дітей, треба  знати низку прийомів самозахисту й не тільки фізичних.

Як повідомляє Інформатор з посиланням на ініціативу “Зупинити насильство”, у січні-лютому 2023 року у Кривому Розі пройдуть тренінги з самозахисту та асертивності за методикою WenDo.
WenDo — це комплексний підхід, на меті якого є надання жінкам і дівчатам впевненості у собі, уміння протистояти та стримувати приховані й прямі форми гендерного насильства в різноманітних контекстах/ситуаціях.
На тренінгу можна буде:
– отримати інформацію про гендерне насильство
– познайомитися з поняттям асертивності (відстоювання власних кордонів) та тим, як її розвивати
– відпрацювати фізичні техніки самозахисту
Під час тренінгу буде створено безпечний простір, в якому кожна з учасниць зможе поділитись своїми роздумами та обговорити з колежанками важливі для себе питання.
Асертивність є ключовим елементом WenDo, тому на тренінгу будуть:

• використовувати вправи з симуляції різних ситуацій
• зосереджуватися на усвідомленні мови тіла
• навчатися ефективно використовувати голос
• аналізувати різні моделі спілкування

Кожна жінка зможе випробувати свою здатність захищатися за допомогою таких елементів самозахисту, як:

– використання власного голосу

– фізичних прийомів

– ударів руками та ногами

– ухиляння

WenDo:

• слідує за індивідуальним досвідом учасниць, зосереджується на ресурсах жінок
• 4-годинний тренінг для невеликих груп (10-12 учасниць), тому кількість місць обмежена.
• Усього відбудеться 4 тренінги.
• Одяг – зручний, спортивний.
• Настрій – який є, організатори спробують покращити.

Для участі в тренінгу обов’язкова реєстрація, тож треба уважно заповнити поле “електронна пошта”. Адже повідомлення про дату тренінгу надішлють на пошту.
Захід буде проведено у межах співпраці Криворізького центру безоплатної вторинної правової допомоги, ГО “Безпека”,
UNFPA та ГО «Інноваційні соціальні рішення» за підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID.

Раніше Інформатор писав про те, куди звертатися криворіжцям, які потерпають від домашнього насильства

Підписуйтесь на Telegram канал Інформатор Кривий Ріг , а також у Viber і дізнавайтеся першими про головні новини міста.

Альона Свірідова