На первый взгляд, вопрос, как отрастить волосы, звучит довольно странно. Вроде бы ответ очевиден – ничего не делать, не стричь их и не брить и спокойно ждать, когда они сами отрастут, как трава весной. Но на второй, становится понятно, что чем длиннее они отрастают, тем больше внимания и ухода требуют. Кроме того, чем они длиннее, тем медленнее растут. Что, согласитесь, очень обидно. Если вы думаете, как отрастить длинные волосы, приготовьтесь использовать целый косметический арсенал. Вам понадобится шампунь, маска, масло. И это еще далеко не все. Давайте вместе разбираться, как быстро отрастить волосы.

Как отрастить волосы?

Думая, как отрастить волосы, мужчине и женщине можно пользоваться одними и теми же рекомендациями. Волосы – продукт нашего организма и для их роста имеет значение все: наше здоровье и образ жизни, питание, косметические средства, частота мытья, стрижка и даже расческа. Давайте разбираться с каждым фактором в отдельности.

Используйте бессульфатные средства для мытья головы

Как отрастить волосы в домашних условиях? Прежде всего, их нужно правильно мыть. Не стоит это делать ежедневно, чтобы не смывать защитный слой кожи. Лучше всего делать это 2-3 раза в неделю и не горячей, а прохладной водой, которая закрывает чешуйки и благодаря этому волосы не секутся, а кончик каждой пряди выглядит здоровым.

Внимательно прочитайте, что написано на вашем шампуне. Если там есть сочетания букв SLS или SLES, значит, в его состав входят сульфаты. Их добавляют в моющие средства, чтобы создавать пышную пену, но они достаточно агрессивны для кожи головы. Бессульфатные шампуни очищают значительно мягче и бережнее. К сожалению, пенятся они меньше, но это вопрос привычки.

Пользуйтесь маслами

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Косметические масла – незаменимое средство для этого. Покупая масло в магазине косметики, убедитесь, что в его состав входят натуральные, а не искусственные компоненты. Наносить такое масло очень просто: выдавите пару капель на ладони и взбейте волосы руками. Такие масла делают волосы визуально более густыми и блестящими.

Натуральное масло можно покупать в аптеке. Очень полезны для волос кокосовое, миндальное, абрикосовое, репейное или виноградные масла. Это скорее лечебное, чем косметическое средство. Применять его нужно иначе. Нанесите средство от кончиков к корням, повяжите голову косынкой из целлофана и оставьте часа на три, а лучше – на всю ночь. После этого помойте голову с шампунем.

Увлажняйте волосы масками

Как отрастить волосы на 10 см за месяц? Попробуйте пару раз в неделю баловать их масками. Если вы будете делать это чаще, ваша кожа будет вам весьма признательна. Выбирая маску в магазине, ориентируйтесь на те, на упаковке который написано одно из этих слов: питание, увлажнение, восстановление. Слова блеск и сияние можно игнорировать: это просто маркетинговая уловка. Чем больше в маске натуральных компонентов, особенно масел, тем лучше. Учтите, что чем ближе к началу в перечислении состава средства стоит название вещества, тем больше его в косметическом продукте. Поэтому не надо покупать маску, в которой масло стоит последним пунктом. Его там попросту очень мало.

Купленную маску наносите от кончиков вверх по волосам, не доходя до самых корней. В кожу головы ее втирать тоже не нужно. Оставьте ее на волосах на 30 минут.

В старых книгах вы найдете много домашних масок. Голову мажут кефиром, медом, пивом, яйцами, соком алоэ и многим другим. Используют такие маски по-другому, не так как готовые магазинные. Щедро умащивайте ими волосы и втирайте состав в корни. Потом заверните шевелюру в целлофан и походите так полчаса-час. Затем смойте все шампунем. Обратите внимание: не нужно в качестве маски использовать продукты, от которых у вас аллергия при принятии вовнутрь.

Откажитесь от плойки и фена

Как отрастить волосы быстро? Нужно не мешать им расти! Отказавшись от фенов, плойки и утюжка, вы получите эффект, равный регулярному использованию дорогих масок! Фен пересушивает волосы, а плойка и утюжок губительны для кончиков, которые потом завиваются в спирали и торчат во все стороны, как солома на развороченной крыше. Выбирайте натуральный способ укладки: при помощи полотенца, расчески и времени. Тут тоже есть нюансы. Чтобы не повредить волосы, не трите их полотенцем и не завязывайте из него чалму на голове. Вместо этого мягко и бережно промокните. Ну и, разумеется, никогда не укладывайтесь в постель с мокрой головой! Мокрые волосы за ночь превратятся в довольно причудливую прическу, а на отдельных волосках останется много заломов.

Используйте термозащиту

Как отрастить волосы за неделю? Никак. Но некоторые простые правила помогут ускорить этот процесс. Если вы не можете обойтись без парикмахерских электроприборов (плойки, фена, утюжка), постарайтесь хотя бы как можно реже их использовать. А когда берете в руки фен или плойку, защищайте волосы специальными средствами термозащиты. О том, как ими правильно пользоваться и при какой температуре они эффективны, вы сможете прочитать на упаковке. Не ожидайте от этой косметики, что она будет питать кончик волоса или его корень. Ее задача одна: защитить волосы от воздействия высокой температуры.

Употребляйте больше витаминов

Никакие косметические средства не помогут без правильного сбалансированного питания. Волос состоит из белка. И этот белок должен поступать в организм с пищей и правильно усваиваться благодаря необходимы для этого витаминам. Если в вашем рационе будут такие источники белка, как яйца, мясо и рыба, молочный сыр и творог, ваши волосы смогут хорошо расти. Жирные кислоты омега-3, 6 и 9 тоже нужны для красоты. Их вы найдете в жирной рыбе, а также в оливковом и льняном маслах. Ими можно заправлять салаты с продуктами, богатыми витаминами А и Е (свекла, морковь и капуста) и железом (яблоки, тыква). На десерт возьмите плитку черного шоколада или горсть тыквенных семечек: это хороший источник цинка. Пейте как можно больше воды. Помимо внешнего увлажнения, которое дают косметические масла и маски, которые мы наносим под полотенце, волосам нужно и внутреннее.

При этом к аптечным витаминам нужно относиться с большой осторожностью и употреблять только по рекомендации врача и после всестороннего обследования организма.

Выбирайте расчески с натуральной щетиной

Правильно расчесывать волосы очень важно для их роста. Щетка с натуральной щетиной. Чтобы процедура была эффективной, делайте сто движений: 50 от затылка к макушке, опустив голову вниз и перебросив волосы на лицо, а 50 – от лба к затылку, любуясь собой в зеркало. Такой регулярный массаж позволит улучшить кровообращение, а значит и питание кожи головы. Это достаточно эффективный способ оздоровления волос.

Конечно, рост волос и их состояние во многом зависит от генетики. Но даже если вы не вытащили в этой лотерее джек-пот, не опускайте руки. Улучшить рост волос можно при помощи салонных процедур, а можно домашними средствами. Внимательно читайте состав шампуней и масок на упаковке. Сбалансированно питайтесь и пейте достаточно воды. А вот от аптечных витамин лучше отказаться до консультации с врачом. Учтите, что стилист, несмотря на весь его опыт, никак не может заменить медика в этом вопросе. 

Анна Петренко